A그룹(0-10점) : 낙상위험도가 낮거나 아주 높지 않은 그룹
B그룹(11-27점) : 낙상위험도가 높은 그룹
사전 평가를 통해 그룹을 나누고, 그룹별 맞춤형 운동 강도를 설정한다.

준비물 : 보행 보조기구(monocane, walker, 휠체어), 의자

준비 운동 - 가벼운 스트레칭 및 관절 가동 범위 운동
A그룹 활동 - 근력 강화 운동(다리, 허리, 팔)
B그룹 활동 - 의자를 활용한 앉았다 일어나기, 보행 보조기구 사용 훈련
정리 운동 - 근육 이완 및 심호흡 조절

1. 보행
보행 동작을 시도하는 동안 주변 환경이 정리되어 있는 상태에서 보행 동작을 시도할 수 있도록 권유한다.
2. monocane
어르신이 지팡이를 쥐지 않은 쪽에 치료사가 서서 넘어지지 않도록 잡고 어르신과 호흡을 맞춰 보행한다.
3. walker
펼친 후 잠김버튼이 완전히 채워졌는지 확인하며 어르신의 불편한 쪽 뒤에 서서 어르신의 속도에 맞추어 걷는다.
4. 휠체어
휠체어 조작이 가능한 어르신의 경우, 가벼운 신체운동을 위해 휠체어로 생활실 안팎 이동 활동을 실시한다. 편마비 어르신도 비마비측으로 활동수행을 권장한다.

- 복잡한 환경에서 장애물에 대해 스스로 인지할 수 있고 이동동작을 방해하는 요소와의 접촉을 피하여 이동할 수 있도록 도움을 드린다.
- 목표했던 시간이나 위치까지 이동을 완료하면 침상으로 옮겨 자세를 편하게 하고 휴식을 취하도록 한다.